SUKALDARITZA

Txokolatezko krepa

OSAGAIAK

40g gurin urtua

1/2l esnea

4 arrautza

150g irina

6-8 pastila txokolate

PRESTAKETA

Lehenengo dena nahastu txokolatea ezik irabiagailuarekin.

Ondoren oso bero dagoen sartagin batean sartu kazoka.

4-5min uzten da eta buelta ematen zaio.

Txokolatearekin mikroondan sartzen duzu 1min eta ateratzen duzunean 3 aldiz tolestu erditik.

NUTRIZO-EZAUGARRIAK ETA BESTELAKO INFORMAZIOA

Txokolatezko krepa karbohidratoak eta koipeak ditu

AHOLKUA:

Zuzenean jan behar baldin baduzu sartaginetik atera eta segituan jarri txokolatea mikroondan sartu ordez.