jueves, 15 de abril de 2010

Madalenak


MADALENAK


OSAGAIAK


-180g irina
-180g azukre
-180g gurin
-3 arraultz
-8g legamia



PRESTAKETA

Hasteko, gurina desegiten da, eta bitartean, beste osagaiak nahasten dira. Gero labea berotzen da 150º-tan. Ondoren sartu madalenak eta 5 min igo 180º-tara. Azkenik, atera labetik eta...jateraaaaaaaaa!!!!!!!!!!






NUTRIZIO EZAUGARRIAK ETA BESTELAKO INFORMAZIOA


KARBOHIDRATOAK, KOIPEAK, PROTEINAK ETA BITAMINAK DITU ETA OSO ONA DA GORPUTZARENTZAT. OSO ERRAZA DA ETA DENBORA GUTXITAN EGIN DAITEKE.

No hay comentarios:

Publicar un comentario